9.1 km | 01:03:14 | 06:58/km日期: 2024-08-03 06:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'46" / 06'27" / 06'36" / 06'19" / 06'13" / 07'12" / 06'43" / 10'13" / 06'50" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'12" (+04'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+01'32") | 65 / 9065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
74.96 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
196.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'27" | 00:12'13" |
| 3 | 06'36" | 00:18'49" |
| 4 | 06'19" | 00:25'08" |
| 5 | 06'13" | 00:31'21" |
| 6 | 07'12" | 00:38'33" |
| 7 | 06'43" | 00:45'16" |
| 8 | 10'13" | 00:55'29" |
| 9 | 06'50" | 01:02'19" |
| 9.1 | 07'40" | 01:02'49" |
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