6.0 km | 00:38:02 | 06:19/km日期: 2024-07-30 17:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'11" / 06'21" / 06'16" / 09'39" / 06'20" / 06'19" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'52") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
213.74 km 
HOKA Rincon3 累積 :
1846.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'21" | 00:12'32" |
| 3 | 06'16" | 00:18'48" |
| 4 | 09'39" | 00:28'27" |
| 5 | 06'20" | 00:34'47" |
| 6 | 06'19" | 00:41'06" |
| 6.0 | 07'50" | 00:41'15" |
YaTing Chung 說推
留言 
展開計圈分析
