10.1 km | 00:55:47 | 05:30/km日期: 2024-07-31 17:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'43" / 07'11" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'04") | 126 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.82 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'11" | 00:12'54" |
| 3 | 05'27" | 00:18'21" |
| 4 | 05'28" | 00:23'49" |
| 5 | 05'30" | 00:29'19" |
| 6 | 05'30" | 00:34'49" |
| 7 | 05'31" | 00:40'20" |
| 8 | 05'28" | 00:45'48" |
| 9 | 05'27" | 00:51'15" |
| 10 | 05'27" | 00:56'42" |
| 10.1 | 05'24" | 00:57'23" |
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