8.3 km | 00:36:23 | 04:24/km日期: 2016-08-23 19:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 06'37" / 06'41" / 06'47" / 09'12" / 06'48" / 06'50" / 06'45" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'31") | 852 / 852 |
| 2 | | 04'55" (+00'41") | 820 / 1672 |
| 3 | | 04'17" (+00'03") | 822 / 2494 |
| 4 | | 04'14" | 834 / 3328 |
| 5 | | 04'14" | 823 / 4152 |
| 6 | | 04'18" (+00'04") | 817 / 4969 |
| 7 | | 04'17" (+00'03") | 818 / 5787 |
| 8 | | 04'24" (+00'10") | 814 / 6602 |
| 9 | | 04'17" (+00'03") | 819 / 7421 |
| 10 | | 04'20" (+00'06") | 821 / 8242 |
| 11 | | 04'49" (+00'35") | 10 / 8253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'37" | 00:13'24" |
| 3 | 06'41" | 00:20'05" |
| 4 | 06'47" | 00:26'52" |
| 5 | 09'12" | 00:36'04" |
| 6 | 06'48" | 00:42'52" |
| 7 | 06'50" | 00:49'42" |
| 8 | 06'45" | 00:56'27" |
| 8.3 | 04'40" | 00:57'38" |
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