8.0 km | 00:45:58 | 05:44/km日期: 2024-07-29 04:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.9
Pace: 05'46" / 05'40" / 06'02" / 06'33" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'40" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
152.23 km 
HOKA MACH 6 US9.2E UK8.5 JP27 累積 :
691.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 06'02" | 00:17'28" |
| 4 | 06'33" | 00:24'01" |
| 5 | 05'38" | 00:29'39" |
| 6 | 05'38" | 00:35'17" |
| 7 | 05'34" | 00:40'51" |
| 8 | 05'10" | 00:46'01" |
| 8.0 | 04'05" | 00:46'04" |
2669.9 km | 
1053.2 km
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