2.6 km | 00:15:42 | 05:59/km日期: 2016-08-25 19:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 2442 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 89%
Pace: 04'43" / 05'56" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 | 159 / 111 |
2 | | 05'51" (+00'15") | 1005 / 2005 | 159 / 107 |
3 | | 06'47" (+01'11") | 618 / 2623 | 145 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 05'56" | 00:10'39" |
2.6 | 08'10" | 00:15'42" |