6.1 km | 00:36:29 | 05:56/km日期: 2024-07-26 20:51 - 平均心率: 118 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'53" / 06'00" / 05'57" / 05'58" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'01") | 51 / 6051 |
| 8 | | 05'46" | 84 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.37 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3551.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 05'53" | 00:17'46" |
| 4 | 06'00" | 00:23'46" |
| 5 | 05'57" | 00:29'43" |
| 6 | 05'58" | 00:35'41" |
| 6.1 | 05'54" | 00:36'29" |
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