8.0 km | 01:11:35 | 08:56/km日期: 2024-07-27 07:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 17'28" / 08'31" / 08'57" / 08'45" / 09'21" / 08'58" / 09'48" / 09'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+01'11") | 940 / 7940 |
| 9 | | 09'25" (+01'20") | 62 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.64 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'28" | 00:17'28" |
| 2 | 08'31" | 00:25'59" |
| 3 | 08'57" | 00:34'56" |
| 4 | 08'45" | 00:43'41" |
| 5 | 09'21" | 00:53'02" |
| 6 | 08'58" | 01:02'00" |
| 7 | 09'48" | 01:11'48" |
| 8 | 09'17" | 01:21'05" |
| 8.0 | 11'11" | 01:21'07" |
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