6.3 km | 00:51:44 | 08:11/km日期: 2024-07-25 22:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'29" / 06'39" / 09'40" / 09'08" / 08'13" / 08'39" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+03'01") | 312 / 6312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.42 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'39" | 00:13'08" |
| 3 | 09'40" | 00:22'48" |
| 4 | 09'08" | 00:31'56" |
| 5 | 08'13" | 00:40'09" |
| 6 | 08'39" | 00:48'48" |
| 6.3 | 09'30" | 00:51'46" |
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