3.1 km | 00:30:03 | 09:35/km日期: 2024-07-23 17:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88
Pace: 11'21" / 08'56" / 08'48" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 131 / 3131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.97 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 08'56" | 00:20'17" |
| 3 | 08'48" | 00:29'05" |
| 3.1 | 07'21" | 00:30'03" |
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