5.1 km | 00:30:01 | 05:50/km日期: 2024-07-25 20:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 20'47" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'49" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.37 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3551.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'47" | 00:20'47" |
| 2 | 05'48" | 00:26'35" |
| 3 | 05'48" | 00:32'23" |
| 4 | 05'52" | 00:38'15" |
| 5 | 05'49" | 00:44'04" |
| 5.1 | 05'53" | 00:44'52" |
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