10.6 km | 01:01:52 | 05:48/km日期: 2016-08-24 08:01 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'19" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'46" / 05'41" / 05'46" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'17") | 639 / 10639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.01 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
2206.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'54" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 4 | 05'47" | 00:23'54" |
| 5 | 05'41" | 00:29'35" |
| 6 | 05'39" | 00:35'14" |
| 7 | 05'38" | 00:40'52" |
| 8 | 05'46" | 00:46'38" |
| 9 | 05'41" | 00:52'19" |
| 10 | 05'46" | 00:58'05" |
| 10.6 | 05'54" | 01:01'52" |
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