10.0 km | 00:55:20 | 05:31/km日期: 2024-07-25 09:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'24" / 05'09" / 05'13" / 05'33" / 05'42" / 05'34" / 05'39" / 05'26" / 05'57" / 05'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'41" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
583.02 km 
愛迪達 波10藍 累積 :
9524.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'09" | 00:10'33" |
| 3 | 05'13" | 00:15'46" |
| 4 | 05'33" | 00:21'19" |
| 5 | 05'42" | 00:27'01" |
| 6 | 05'34" | 00:32'35" |
| 7 | 05'39" | 00:38'14" |
| 8 | 05'26" | 00:43'40" |
| 9 | 05'57" | 00:49'37" |
| 10 | 05'41" | 00:55'18" |
| 10.0 | 04'35" | 00:55'20" |
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