3.7 km | 00:33:06 | 09:02/km日期: 2024-07-25 06:19 - 平均心率: 122 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 98.8
Pace: 08'51" / 09'11" / 09'06" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" | 650 / 3650 |
| 5 | | 12'54" (+04'00") | 8 / 3659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.64 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'11" | 00:18'02" |
| 3 | 09'06" | 00:27'08" |
| 3.7 | 08'57" | 00:33'03" |
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