5.0 km | 00:36:58 | 07:20/km日期: 2024-07-24 10:03 - 平均心率: 93 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'34" / 08'03" / 11'47" / 07'38" / 06'17" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
259.48 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5832.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'03" | 00:15'37" |
| 3 | 11'47" | 00:27'24" |
| 4 | 07'38" | 00:35'02" |
| 5 | 06'17" | 00:41'19" |
| 5.0 | 05'45" | 00:41'32" |
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