8.0 km | 00:45:49 | 05:43/km日期: 2016-08-27 06:13 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 05'40" / 05'49" / 05'57" / 05'30" / 05'34" / 05'29" / 05'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'40" | 00:12'05" |
| 3 | 05'49" | 00:17'54" |
| 4 | 05'57" | 00:23'51" |
| 5 | 05'30" | 00:29'21" |
| 6 | 05'34" | 00:34'55" |
| 7 | 05'29" | 00:40'24" |
| 8 | 05'23" | 00:45'47" |
| 8.0 | 04'02" | 00:45'49" |
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