Wisely Tsai 2016/08/22 訓練日誌

Wisely Tsai 新北市
ID 206971

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Wisely Tsai

10.0 km | 00:53:54 | 05:23/km

日期: 2016-08-22 20:43 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'53" / 04'39" / 04'53" / 04'58" / 05'16" / 04'47" / 07'03" / 05'04" / 06'12" / 05'03" / 10'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 99.09 km

NIKE Zoom 累積 : 3007.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	04'39"	00:10'32"
3	04'53"	00:15'25"
4	04'58"	00:20'23"
5	05'16"	00:25'39"
6	04'47"	00:30'26"
7	07'03"	00:37'29"
8	05'04"	00:42'33"
9	06'12"	00:48'45"
10	05'03"	00:53'48"
10.0	12'57"	00:53'54"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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