10.3 km | 01:06:01 | 06:25/km日期: 2024-07-24 14:57 - 平均心率: 124 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'44" / 06'20" / 06'18" / 06'25" / 06'27" / 06'17" / 06'22" / 06'24" / 06'40" / 06'23" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 225.87 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'20" | 00:13'04" |
| 3 | 06'18" | 00:19'22" |
| 4 | 06'25" | 00:25'47" |
| 5 | 06'27" | 00:32'14" |
| 6 | 06'17" | 00:38'31" |
| 7 | 06'22" | 00:44'53" |
| 8 | 06'24" | 00:51'17" |
| 9 | 06'40" | 00:57'57" |
| 10 | 06'23" | 01:04'20" |
| 10.3 | 06'01" | 01:06'02" |
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