10.0 km | 01:01:01 | 06:05/km日期: 2024-07-24 09:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'52" / 05'30" / 07'04" / 11'53" / 05'54" / 05'50" / 06'10" / 06'11" / 05'52" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'31") | 804 / 804 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 301 / 1105 |
| 3 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 2105 |
| 4 | | 05'28" | 609 / 2714 |
| 5 | | 06'51" (+01'23") | 804 / 3518 |
| 6 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 4518 |
| 7 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5518 |
| 8 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 6518 |
| 9 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 7518 |
| 10 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 8518 |
| 11 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 9518 |
| 12 | | 06'25" (+00'57") | 487 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
303.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'30" | 00:13'22" |
| 3 | 07'04" | 00:20'26" |
| 4 | 11'53" | 00:32'19" |
| 5 | 05'54" | 00:38'13" |
| 6 | 05'50" | 00:44'03" |
| 7 | 06'10" | 00:50'13" |
| 8 | 06'11" | 00:56'24" |
| 9 | 05'52" | 01:02'16" |
| 10 | 06'29" | 01:08'45" |
| 10.0 | 05'33" | 01:08'47" |
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