5.3 km | 00:35:04 | 06:36/km日期: 2016-08-22 19:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 5932 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 06'36" / 06'15" / 06'26" / 06'21" / 06'07" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'28") | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'17" (+00'10") | 1001 / 2003 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'26" (+00'19") | 1009 / 3012 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 1004 / 4017 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'07" | 1001 / 5019 | 178 / 91 |
| 6 | | 10'38" (+04'31") | 300 / 5319 | 104 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'15" | 00:12'51" |
| 3 | 06'26" | 00:19'17" |
| 4 | 06'21" | 00:25'38" |
| 5 | 06'07" | 00:31'45" |
| 5.3 | 11'01" | 00:35'04" |
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