7.3 km | 01:00:05 | 08:14/km日期: 2024-07-22 07:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 07'57" / 08'01" / 08'22" / 08'15" / 07'52" / 08'00" / 08'49" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'37" (+01'46") | 291 / 7291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
249.05 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
7759.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'01" | 00:15'58" |
| 3 | 08'22" | 00:24'20" |
| 4 | 08'15" | 00:32'35" |
| 5 | 07'52" | 00:40'27" |
| 6 | 08'00" | 00:48'27" |
| 7 | 08'49" | 00:57'16" |
| 7.3 | 09'39" | 01:00'05" |
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