6.3 km | 00:33:23 | 05:17/km日期: 2016-08-23 17:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 5930 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 61%
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'13" / 05'32" / 05'10" / 05'08" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 1000 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'12" (+00'05") | 1008 / 2008 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1006 / 3015 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'36" (+00'29") | 1006 / 4022 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'07" | 1002 / 5025 | 178 / 109 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 1004 / 6029 | 180 / 107 |
| 7 | | 05'18" (+00'11") | 301 / 6330 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.13 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1218.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'13" | 00:15'47" |
| 4 | 05'32" | 00:21'19" |
| 5 | 05'10" | 00:26'29" |
| 6 | 05'08" | 00:31'37" |
| 6.3 | 05'52" | 00:33'23" |
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