10.5 km | 01:00:02 | 05:43/km日期: 2016-08-14 06:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'23" / 05'40" / 05'45" / 05'42" / 05'47" / 05'46" / 05'59" / 05'56" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'12") | 493 / 10493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'23" | 00:16'42" |
| 4 | 05'40" | 00:22'22" |
| 5 | 05'45" | 00:28'07" |
| 6 | 05'42" | 00:33'49" |
| 7 | 05'47" | 00:39'36" |
| 8 | 05'46" | 00:45'22" |
| 9 | 05'59" | 00:51'21" |
| 10 | 05'56" | 00:57'17" |
| 10.5 | 05'36" | 01:00'03" |
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