6.4 km | 00:36:38 | 05:43/km日期: 2024-07-21 17:03 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 62.7
Pace: 04'41" / 04'26" / 04'30" / 04'46" / 08'24" / 06'47" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+03'07") | 405 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.59 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'26" | 00:09'07" |
| 3 | 04'30" | 00:13'37" |
| 4 | 04'46" | 00:18'23" |
| 5 | 08'24" | 00:26'47" |
| 6 | 06'47" | 00:33'34" |
| 6.4 | 07'35" | 00:36'39" |
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