5.0 km | 00:33:28 | 06:40/km日期: 2024-07-22 18:41 - 平均心率: 98 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 31'16" / 34'17" / 06'34" / 06'53" / 06'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
259.48 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5832.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'16" | 00:31'16" |
| 2 | 34'17" | 01:05'33" |
| 3 | 06'34" | 01:12'07" |
| 4 | 06'53" | 01:19'00" |
| 5 | 06'29" | 01:25'29" |
| 5.0 | 04'44" | 01:25'32" |
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