9.5 km | 00:59:38 | 06:16/km日期: 2024-07-22 19:52 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70.4
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'27" / 06'29" / 06'18" / 06'25" / 05'59" / 06'01" / 06'09" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.71 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'27" | 00:19'17" |
| 4 | 06'29" | 00:25'46" |
| 5 | 06'18" | 00:32'04" |
| 6 | 06'25" | 00:38'29" |
| 7 | 05'59" | 00:44'28" |
| 8 | 06'01" | 00:50'29" |
| 9 | 06'09" | 00:56'38" |
| 9.5 | 05'49" | 00:59'38" |
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