7.0 km | 01:07:57 | 09:41/km日期: 2024-07-28 19:34 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.8
Pace: 08'06" / 06'56" / 10'57" / 06'17" / 10'57" / 07'56" / 12'53" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+05'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+04'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+06'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+04'39") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.01 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'56" | 00:15'02" |
| 3 | 10'57" | 00:25'59" |
| 4 | 06'17" | 00:32'16" |
| 5 | 10'57" | 00:43'13" |
| 6 | 07'56" | 00:51'09" |
| 7 | 12'53" | 01:04'02" |
| 7.0 | 10'12" | 01:04'06" |
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