9.2 km | 01:04:40 | 07:02/km日期: 2024-07-18 05:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.7
Pace: 06'33" / 07'27" / 05'06" / 04'56" / 06'22" / 04'58" / 04'51" / 10'41" / 13'12" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+05'06") | 93 / 1093 |
| 3 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 2093 |
| 4 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 3093 |
| 5 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 4093 |
| 6 | | 10'10" (+05'43") | 294 / 4387 |
| 7 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 5387 |
| 8 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 6387 |
| 9 | | 04'27" | 1000 / 7387 |
| 10 | | 14'28" (+10'01") | 207 / 7594 |
| 11 | | 14'07" (+09'40") | 1000 / 8594 |
| 12 | | 13'16" (+08'49") | 583 / 9178 |
| 13 | | 05'59" (+01'32") | 3 / 9181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.32 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'27" | 00:14'00" |
| 3 | 05'06" | 00:19'06" |
| 4 | 04'56" | 00:24'02" |
| 5 | 06'22" | 00:30'24" |
| 6 | 04'58" | 00:35'22" |
| 7 | 04'51" | 00:40'13" |
| 8 | 10'41" | 00:50'54" |
| 9 | 13'12" | 01:04'06" |
| 9.2 | 13'46" | 01:06'36" |
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