10.1 km | 00:57:00 | 05:38/km日期: 2024-07-18 05:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.9
Pace: 05'21" / 05'04" / 05'04" / 05'22" / 05'53" / 05'52" / 05'58" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'20") | 929 / 929 |
| 2 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 1929 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 2929 |
| 4 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3929 |
| 5 | | 05'52" (+00'50") | 773 / 4702 |
| 6 | | 05'52" (+00'50") | 852 / 5555 |
| 7 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 6555 |
| 8 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 7555 |
| 9 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 8555 |
| 10 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 9555 |
| 11 | | 05'48" (+00'46") | 544 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
372.61 km 
母子鱷魚 BN521 20240511 灰 累積 :
454.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'04" | 00:10'25" |
| 3 | 05'04" | 00:15'29" |
| 4 | 05'22" | 00:20'51" |
| 5 | 05'53" | 00:26'44" |
| 6 | 05'52" | 00:32'36" |
| 7 | 05'58" | 00:38'34" |
| 8 | 05'58" | 00:44'32" |
| 9 | 05'58" | 00:50'30" |
| 10 | 05'56" | 00:56'26" |
| 10.1 | 05'42" | 00:57'00" |
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