8.1 km | 00:44:37 | 05:32/km日期: 2024-07-13 19:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 34°C - 濕度: 67
Pace: 06'38" / 05'53" / 05'42" / 05'20" / 05'10" / 05'02" / 05'01" / 04'36" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.28 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'53" | 00:12'31" |
| 3 | 05'42" | 00:18'13" |
| 4 | 05'20" | 00:23'33" |
| 5 | 05'10" | 00:28'43" |
| 6 | 05'02" | 00:33'45" |
| 7 | 05'01" | 00:38'46" |
| 8 | 04'36" | 00:43'22" |
| 8.1 | 03'41" | 00:43'36" |
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