3.3 km | 00:12:38 | 03:48/km日期: 2024-07-11 18:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'27" / 07'28" / 12'24" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" | 325 / 3325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.28 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'28" | 00:14'55" |
| 3 | 12'24" | 00:27'19" |
| 3.3 | 03'35" | 00:28'29" |
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