10.0 km | 00:50:24 | 05:02/km日期: 2024-07-17 05:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'27" / 04'55" / 04'53" / 04'48" / 05'42" / 04'51" / 04'46" / 04'45" / 05'33" / 04'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
372.61 km 
母子鱷魚 BN521 20240511 灰 累積 :
444.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'55" | 00:10'22" |
| 3 | 04'53" | 00:15'15" |
| 4 | 04'48" | 00:20'03" |
| 5 | 05'42" | 00:25'45" |
| 6 | 04'51" | 00:30'36" |
| 7 | 04'46" | 00:35'22" |
| 8 | 04'45" | 00:40'07" |
| 9 | 05'33" | 00:45'40" |
| 10 | 04'41" | 00:50'21" |
| 10.0 | 04'07" | 00:50'23" |
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