6.2 km | 00:50:27 | 08:08/km日期: 2024-07-16 05:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.1
Pace: 08'51" / 08'45" / 08'25" / 07'55" / 07'41" / 07'23" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 201 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
220.78 km 
Ascis Nimbus 25 4E 累積 :
461.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'45" | 00:17'36" |
| 3 | 08'25" | 00:26'01" |
| 4 | 07'55" | 00:33'56" |
| 5 | 07'41" | 00:41'37" |
| 6 | 07'23" | 00:49'00" |
| 6.2 | 07'22" | 00:50'29" |
留言 
展開計圈分析
