8.5 km | 01:02:04 | 07:16/km日期: 2024-07-17 20:17 - 平均心率: 106 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'11" / 07'01" / 06'56" / 06'56" / 06'43" / 07'44" / 07'04" / 07'34" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'19") | 287 / 287 |
| 2 | | 08'29" (+01'52") | 1000 / 1287 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 2287 |
| 4 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 3287 |
| 5 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 4287 |
| 6 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 5287 |
| 7 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 6287 |
| 8 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 7287 |
| 9 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 8287 |
| 10 | | 07'00" (+00'23") | 241 / 8528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.38 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'01" | 00:15'12" |
| 3 | 06'56" | 00:22'08" |
| 4 | 06'56" | 00:29'04" |
| 5 | 06'43" | 00:35'47" |
| 6 | 07'44" | 00:43'31" |
| 7 | 07'04" | 00:50'35" |
| 8 | 07'34" | 00:58'09" |
| 8.5 | 07'24" | 01:02'04" |
留言 
展開計圈分析
