6.0 km | 00:43:37 | 07:15/km日期: 2024-07-15 20:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.6
Pace: 07'15" / 07'36" / 07'19" / 06'53" / 07'06" / 07'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.45 km 
brooks ghost 14 累積 :
477.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'36" | 00:14'51" |
| 3 | 07'19" | 00:22'10" |
| 4 | 06'53" | 00:29'03" |
| 5 | 07'06" | 00:36'09" |
| 6 | 07'27" | 00:43'36" |
| 6.0 | 03'47" | 00:43'37" |
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