5.1 km | 00:33:01 | 06:28/km日期: 2016-08-21 20:19 - 地點: 二重埔 - 平均心率: 156 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'23" / 06'13" / 06'38" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'12") | 1006 / 2007 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1005 / 3012 |
| 4 | | 06'13" | 1004 / 4017 |
| 5 | | 06'36" (+00'23") | 1003 / 5020 |
| 6 | | 06'45" (+00'32") | 98 / 5119 |
跟隨夏天的尾巴~~好快，這個夏天好像又快結束了，接著而來的~又是一個接著一個比賽的季節~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
63.12 km 
ADIDAS adizero takumi ren 2 wide 累積 :
1069.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'23" | 00:19'24" |
| 4 | 06'13" | 00:25'37" |
| 5 | 06'38" | 00:32'15" |
| 5.1 | 07'49" | 00:33'01" |
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