10.7 km | 01:03:56 | 05:59/km日期: 2024-07-16 19:46 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69.4
Pace: 06'07" / 06'09" / 06'07" / 06'11" / 05'56" / 05'55" / 05'46" / 05'54" / 05'57" / 05'58" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.71 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1189.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'09" | 00:12'16" |
| 3 | 06'07" | 00:18'23" |
| 4 | 06'11" | 00:24'34" |
| 5 | 05'56" | 00:30'30" |
| 6 | 05'55" | 00:36'25" |
| 7 | 05'46" | 00:42'11" |
| 8 | 05'54" | 00:48'05" |
| 9 | 05'57" | 00:54'02" |
| 10 | 05'58" | 01:00'00" |
| 10.7 | 05'50" | 01:03'56" |
留言 
