5.2 km | 00:44:44 | 08:40/km日期: 2016-08-20 17:49 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 07'39" / 07'06" / 08'25" / 08'29" / 09'53" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'41" (+11'35") | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'06" | 00:14'45" |
| 3 | 08'25" | 00:23'10" |
| 4 | 08'29" | 00:31'39" |
| 5 | 09'53" | 00:41'32" |
| 5.2 | 18'40" | 00:44'27" |
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