7.2 km | 00:44:05 | 06:06/km日期: 2024-07-12 19:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'42" / 06'24" / 06'13" / 06'07" / 05'50" / 05'52" / 05'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'35") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 06'13" | 00:19'19" |
| 4 | 06'07" | 00:25'26" |
| 5 | 05'50" | 00:31'16" |
| 6 | 05'52" | 00:37'08" |
| 7 | 05'36" | 00:42'44" |
| 7.2 | 06'08" | 00:44'05" |
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