chris61713 2012/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

chris61713 桃園
ID 1217

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8.1 km | 00:57:28 | 07:05/km

日期: 2012-07-14 16:57 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 06'15" / 06'44" / 07'02" / 07'07" / 07'18" / 07'44" / 07'19" / 07'15" / 07'03" /

7月累積里程 : 37.35 km

ASCIS CUMULUS 13 累積 : 999.4 km

GPX 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), david 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'44"	00:12'59"
3	07'02"	00:20'01"
4	07'07"	00:27'08"
5	07'18"	00:34'26"
6	07'44"	00:42'10"
7	07'19"	00:49'29"
8	07'15"	00:56'44"
8.1	06'59"	00:57'28"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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