10.0 km | 01:15:00 | 07:29/km日期: 2024-07-12 06:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'15" / 06'07" / 06'04" / 08'59" / 07'50" / 07'57" / 08'17" / 06'19" / 09'20" / 06'46" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+03'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+00'46") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.22 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'07" | 00:13'22" |
| 3 | 06'04" | 00:19'26" |
| 4 | 08'59" | 00:28'25" |
| 5 | 07'50" | 00:36'15" |
| 6 | 07'57" | 00:44'12" |
| 7 | 08'17" | 00:52'29" |
| 8 | 06'19" | 00:58'48" |
| 9 | 09'20" | 01:08'08" |
| 10 | 06'46" | 01:14'54" |
| 10.0 | 06'38" | 01:15'01" |
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