6.3 km | 00:48:19 | 07:38/km日期: 2024-07-14 22:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.8
Pace: 07'21" / 07'25" / 08'02" / 08'25" / 07'45" / 07'16" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+02'24") | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.59 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'25" | 00:14'46" |
| 3 | 08'02" | 00:22'48" |
| 4 | 08'25" | 00:31'13" |
| 5 | 07'45" | 00:38'58" |
| 6 | 07'16" | 00:46'14" |
| 6.3 | 09'38" | 00:49'19" |
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