2.0 km | 00:09:36 | 04:45/km日期: 2024-07-12 19:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.3
Pace: 04'51" / 04'41" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'06" (+00'25") | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
342.31 km 索康尼 Endorphin Elite 累積 :
318.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 04'41" | 00:09'32" |
2.0 | 05'20" | 00:09'37" |