2.7 km | 00:14:52 | 05:28/km日期: 2024-07-10 19:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 99.1
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'07") | 711 / 2711 |
4 | | 03'42" | 8 / 2719 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 416.01 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'22" | 00:10'52" |
2.7 | 05'27" | 00:14'48" |