7.1 km | 00:36:38 | 05:10/km日期: 2024-07-10 18:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.1
Pace: 05'09" / 05'13" / 05'16" / 05'21" / 05'16" / 05'05" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'09") | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'13" | 00:10'22" |
| 3 | 05'16" | 00:15'38" |
| 4 | 05'21" | 00:20'59" |
| 5 | 05'16" | 00:26'15" |
| 6 | 05'05" | 00:31'20" |
| 7 | 04'54" | 00:36'14" |
| 7.1 | 04'59" | 00:36'38" |
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