5.0 km | 00:27:25 | 05:28/km日期: 2024-07-09 19:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'18" / 05'19" / 05'27" / 05'37" / 05'38" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'54") | 414 / 414 |
| 2 | | 05'25" (+01'10") | 408 / 823 |
| 3 | | 05'26" (+01'11") | 404 / 1227 |
| 4 | | 05'13" (+00'58") | 405 / 1632 |
| 5 | | 05'20" (+01'05") | 412 / 2044 |
| 6 | | 05'20" (+01'05") | 406 / 2450 |
| 7 | | 05'31" (+01'16") | 407 / 2858 |
| 8 | | 05'39" (+01'24") | 409 / 3268 |
| 9 | | 05'46" (+01'31") | 410 / 3678 |
| 10 | | 05'22" (+01'07") | 406 / 4084 |
| 11 | | 05'29" (+01'14") | 409 / 4494 |
| 12 | | 04'15" | 406 / 4901 |
| 13 | | 11'54" (+07'39") | 108 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.45 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'19" | 00:10'37" |
| 3 | 05'27" | 00:16'04" |
| 4 | 05'37" | 00:21'41" |
| 5 | 05'38" | 00:27'19" |
| 5.0 | 10'51" | 00:27'25" |
展開計圈分析
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