6.3 km | 00:32:08 | 05:07/km日期: 2024-07-08 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'21" / 05'15" / 05'14" / 05'13" / 04'59" / 04'33" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+01'12") | 270 / 6270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'15" | 00:10'36" |
| 3 | 05'14" | 00:15'50" |
| 4 | 05'13" | 00:21'03" |
| 5 | 04'59" | 00:26'02" |
| 6 | 04'33" | 00:30'35" |
| 6.3 | 05'44" | 00:32'08" |
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