3.2 km | 00:51:38 | 15:58/km日期: 2024-07-08 10:28 - 平均心率: 77 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 33°C - 濕度: 57.8
Pace: 14'53" / 16'20" / 83'54" / 20'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'13" (+04'02") | 400 / 400 |
| 2 | | 14'46" (+01'35") | 400 / 800 |
| 3 | | 15'19" (+02'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 13'11" | 400 / 1600 |
| 5 | | 19'23" (+06'12") | 400 / 2000 |
| 6 | | 13'17" (+00'06") | 400 / 2400 |
| 7 | | 16'33" (+03'22") | 400 / 2800 |
| 8 | | 18'55" (+05'44") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'19" | 31 / 3231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 521.68 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 16'20" | 00:31'13" |
| 3 | 83'54" | 01:55'07" |
| 3.2 | 20'22" | 01:59'50" |
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