5.2 km | 00:31:12 | 06:01/km日期: 2024-07-07 09:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 68.5
Pace: 05'20" / 05'31" / 05'48" / 05'37" / 05'17" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'41" (+12'25") | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
299.09 km 
中國喬丹 PB3 累積 :
188.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'31" | 00:10'51" |
| 3 | 05'48" | 00:16'39" |
| 4 | 05'37" | 00:22'16" |
| 5 | 05'17" | 00:27'33" |
| 5.2 | 17'39" | 00:30'45" |
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