7.0 km | 01:02:35 | 08:55/km日期: 2024-07-16 21:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 10'08" / 08'40" / 08'13" / 09'06" / 09'11" / 08'45" / 08'28" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.44 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'40" | 00:18'48" |
| 3 | 08'13" | 00:27'01" |
| 4 | 09'06" | 00:36'07" |
| 5 | 09'11" | 00:45'18" |
| 6 | 08'45" | 00:54'03" |
| 7 | 08'28" | 01:02'31" |
| 7.0 | 06'33" | 01:02'36" |
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